Kategorie Yoga & Lebensstil

Bewegung ist Leben. Ob wir Rad fahren, schwimmen, laufen oder einfach durch den Wald spazieren…

Wir leben in einer Welt, die von „mehr“ geprägt ist. Mehr Auswahl, mehr Termine, mehr…

Wenn am frühen Morgen die ersten Sonnenstrahlen den Horizont berühren und die Welt noch in…

Jeder neue Tag bietet die Chance auf einen Neuanfang – körperlich, geistig und seelisch. Noch…

In der Yogaphilosophie steht jeder neue Tag für die Chance, bewusst zu leben. Was wir…

Warum Yoga am Morgen so wertvoll ist Der Morgen ist ein besonders machtvoller Moment –…

In einer Welt, die uns täglich fordert, sehnen wir uns nach Orten der Ruhe –…

Savasana – die Totenstellung – ist die Asana, mit der viele ihre Yogapraxis beenden. Doch…

Pranayama ist ein zentraler Bestandteil des Yoga, der sich ganz dem Atem widmet. Während Asanas…

Inmitten des oft hektischen Alltags sehnen sich viele Menschen nach Ruhe, Klarheit und innerer Balance.…