Silent Morning Walk
Ich lade euch ab dem 1. August 2025 ein zum „Silent Morning Walk“ – einem täglichen, achtsamen Spaziergang in Stille durch den Göttinger Wald.
🕖 Wann? Jeden Morgen – Startzeit 7:00 Uhr
🚶♀️ Was? Ca. 5 km ruhiges Gehen in normalem Tempo
🌲 Wo? Rundweg im Göttinger Wald – wir starten nach Absprache z.B. oberhalb der Schillerwiesen
🧘♂️ Wie? In Stille – ohne Gespräche, um Körper und Geist den Tag in Ruhe beginnen zu lassen
Warum das gut tut:
– Der Spaziergang in der Natur stärkt Immunsystem, Kreislauf und Muskulatur
– Regelmäßige Bewegung wirkt sich positiv auf Stimmung, Konzentration und Schlaf aus
– Die Stille am Morgen hilft, Klarheit und innere Ruhe zu finden – ganz ohne Handy oder Ablenkung
– Gehen in Gemeinschaft – auch ohne Worte – schafft ein besonderes Gefühl der Verbundenheit
– Es ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst täglich etwas Gutes zu tun – ohne Leistungsdruck
Auch wenn wir während des Gehens nicht sprechen, entsteht auf ganz natürliche Weise ein stilles Miteinander – ein Gefühl von Nähe und gemeinsamer Präsenz, das oft tiefer wirkt als viele Worte.
Wenn du Lust hast mitzugehen – ob einmalig oder regelmäßig – schreib mir gern eine kurze Nachricht an kontakt@goldeneacht.de
https://yoga-vidya-goettingen.de
Yoga Vidya Göttingen wird von Lakshmana Christopher Rauner geleitet. Er ist ausgebildeter Yogalehrer (BYV), Personal Yoga Coach, Meditationskursleiter und spiritueller Lebensberater. Unter seiner Leitung bietet das Zentrum vielfältige Yogakurse, Workshops, Meditation und Beratung an – offen für alle Menschen, unabhängig von Vorkenntnissen oder Glauben.
https://www.dr-pletzer-ayurveda.de
Die Website von Dr. med. Elke Pletzer bietet ganzheitliche Gesundheitsberatung und Behandlungen auf Basis der traditionellen indischen Medizin, insbesondere Ayurveda. Als approbierte Ärztin und erfahrene Ayurveda-Expertin unterstützt Dr. Pletzer Menschen dabei, Gesundheit, Wohlbefinden und innere Balance zu fördern oder wiederherzustellen.
https://www.youtube.com/@Nirren
Der YouTube-Kanal Nirren konzentriert sich auf Meditationspraxis und spirituelle Selbstfindung. Er bietet eine Videoreihe mit Grundlagen und Erfahrungen aus der lebendigen Praxis der Meditation, die sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
https://www.youtube.com/@Lichtrebellen
Der YouTube-Kanal Lichtrebellen veröffentlicht regelmäßig Satsang-Videos mit Manik, die sich auf Themen wie Bewusstsein, Selbsterkenntnis, Seelenheilung und spirituelle Befreiung konzentrieren. Neben theoretischen Impulsen werden auch praktische Aspekte der Meditation und spirituellen Praxis angesprochen.
https://www.youtube.com/@bhagavata-dharma
Der Bhagavata Dharma Ashram YouTube-Kanal von Bhakti Sundara Sādhu Mahārāja vermittelt die zeitlose Wissenschaft des Bhakti-yoga – den Weg der liebevollen Hingabe an das Göttliche. Hier findest du praktische Anleitungen, inspirierende Vorträge und gemeinsames Chanten, die jedem Menschen helfen, inneren Frieden, Freude und spirituelle Erkenntnis zu erlangen – unabhängig von Herkunft oder Glauben.
Soul Body Balance in Mackenrode bietet Faszien-Therapie, Lomi Lomi Massage, Yin Yoga und Ohrakupunktur zur Förderung von Entspannung und Wohlbefinden an. Die Praxis wird von Lena Ehlert geleitet, Heilpraktikerin mit über 300 Stunden Ausbildung in Faszien-Massage, zertifizierte Wellness- und Massagetherapeutin sowie in Ausbildung für Ohrakupunktur bei Jan Seeber.
https://www.praxis-goetz-goerke.de
Monika Götz-Goerke bietet in ihrer Privatpraxis in Göttingen psychologische Psychotherapie, Kunsttherapie und Supervision an. Ihr ganzheitlicher Ansatz verbindet tiefenpsychologische und psychoanalytische Methoden mit kreativen Techniken wie malerischer Selbsterfahrung sowie Achtsamkeit und Meditation, um individuelle Heilungsprozesse zu unterstützen.
lebeliebejetzt in Göttingen, geleitet von Marie-Sophie von Düring, bietet eine einzigartige Verbindung aus Gesang, Klangtherapie und psychotherapeutischer Begleitung. Im Mittelpunkt stehen die Förderung von innerem Gleichgewicht, Selbstentfaltung und ganzheitlichem Wohlbefinden durch Klang, Stimme und kreative Methoden – auch online.
Wir empfehlen CONTEMP Yoga & Ayurveda in Göttingen mit Antje – eine erfahrene Yogalehrerin, die Yoga und Ayurveda individuell verbindet. Ihre Kurse fördern Ausgeglichenheit, Flexibilität und Wohlbefinden. Ideal für alle, die Körper und Geist ganzheitlich stärken wollen. Probestunde jetzt sichern!
Yoga und Begleitung für Frauen – Nathalie bietet Yoga mit Fokus auf Frauengesundheit, holistische Workshops, female fokussierte Massagen und 1:1 Begleitung an. Wer sich tiefer mit dem eigenen Körper und Zyklus verbinden möchte, ist bei ihr in guten Händen. Ihr Angebot richtet sich an Frauen in allen Lebensphasen, die sich mit sich selbst und ihrer inneren Kraft verbinden möchten.